Faire baisser le stress avec l'hypnose, depuis Angers

Le stress finit par peser sur le sommeil, l'humeur et la concentration. L'hypnose vous aide à retrouver du calme et à mieux traverser les périodes chargées.

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Ce que l'on travaille

●Des techniques de détente à réutiliser seul(e).
●Le recul sur les sources de stress.
●La préparation d'un moment qui vous inquiète.
●Un meilleur équilibre au quotidien.

Si c'est trop lourd

Épuisement, crises d'angoisse, idées noires : parlez-en à votre médecin ou à un psychologue. En cas de pensées suicidaires, appelez le 3114.

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Séances en visio · horaires à l'heure française · réservation sur Hypnely.

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Questions fréquentes

Une séance suffit-elle ?+

Pour un événement précis, parfois ; pour un stress installé, plutôt quelques séances.

À quel moment réserver ?+

Quand vous voulez : de nombreux praticiens proposent des créneaux en soirée.

Pour aller plus loin : stress avec l'hypnose, sur Hypnely.

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